co jest

Słabeusz prawda co mówisz z tym, że mnóstwo ludzi uważa lekarzy za wyrocznie, a oni zauważ że w gabiniecie nie przyznaja sie do niewiedzy tylko standartowo wypowiadaja w zasadzie jedna opinie...to szkodliwe dla zdrowia... tak naprawde szkodliwe dla zdrowia są wizyty u wiekszosci lekarzy...ehh...ta nasza służba zdrowia...to toxyczne jest...

Stary - jak masz wulkany i tego nie leczysz to --> Ja mówie tu o przypadku kiedy jesteś czysty i nagle łapiesz trądzik - zazwyczaj na plecach i barach.. wtedy benzacne jest wystarczający.. można dodać 3-5g wit b5 poczym zejść do 1-2g aż trądzik ustąpi.. po co w takim wypadku antybiotyk?

Taką żeby Ci się podobała...a jaka Ci się podoba to nie mam pojęcia bo każdy ma inny gust. Masa nie jest wyznacznikiem... zwłaszcza że to est coś co można dość szybko zmienić. Ja ćwiczę kick boxing i myślę że jak na niego pójdziesz to się nie zawiedziesz, tak samo MT, boks, MMA (to szczególnie polecam)

Czyli te cwiczenia typu mc, wiosłowanie moge wykonywać bez obawy na kręgosłup? Możliwe, że jeszcze rosne dlatego nie wiem czy to jest dobry pomysł. I jeszcze jedno, są jakieś odżywki po których nie rośnie masa a przychodzi siła? Niechce sie spaść ani wyglądać nie proporcjonalnie przy moim wzroscie, zależy mi na sile i co najwyżej jakas lekka [...]

Spokojnie , masz jeszcze bardzo dużo czasu na to żeby urosnąć. Z tego co wiem to wzrost jest ściśle związany z genetyką , lecz podobno istnieją ćwiczenia rozciągające. Ja Polecam chodzenie na basen,i kupienie sobie w aptece wapniu koszt ok 20 zł.

[...] jakies niedawno przepychanki odnosnie skladu ich produktu, jednak nie wiem jak finalnie zakonczyla sie ta sprawa. a SFD bankowo legit skład? Bo teraz z tą promo, faktycznie się opłaca.. w porcji 25g będzie tyle samo białka co w porcji 25g od biotecha. Tylko czy faktycznie jest tam czysty izolat... a i jak proch wygląda? Bardziej "sypki" od WPC?

tutaj mas zlink do badan http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_bada%C5%84_produkt%C3%B3w_SFD_%21-t839897-s2.html wszystko wyglada na to, ze produkt jest w pelni wartosciowy co do prochu tutaj bywa roznie, czasem komponent smakowy moze nieco wplywac na konsystencje. IZO faktycznie wydaje sie bardziej "lekki"

90 procent supelmentów lepiej jest przyjmować razem z posiłkiem. Składniki w nich obecne będą lepiej przyswajalne w obecności inny z pożywienia. Wyjątkiem może tutaj być przedtreningówka, czy johimbina, które zaleca się stosować z dala od węglowodanów, czy innych składników, co może wpłynąć na pogorszenie ich działania. Zdecydowana większość [...]

http://www.allegro.pl/item603670554_tanie_hantle_sztangielki_2x17kg.html mam od tego gościa obciążenie i jest si co prawda musisz jeszcze niecałe 30 zł dołożyć ale masz 14 kg więcej

A co to jest gainer - chodzi o białka i węglowodany? Bo już troszkę wypadłem z tematu. Bo jeśli chodzi o białka to raczej nie musze sobie kupywać bo lubię jeść tak więc nie potrzebne mi są. Pozdrawiam Mięśnie to nie wszystko.

[...] na starość ... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Jak się bronić przed rozstępami? * Przede wszystkim nawadniaj skórę. Gdy ma odpowiednią wilgotność, jest bardziej elastyczna. Pij dużo wody, a po każdej kąpieli w wannie czy pod prysznicem wetrzyj w ciało balsam nawilżający. * Hartuj skórę. Codziennie rano i wieczorem stosuj naprzemienny ciepły i chłodny prysznic. Zmieniaj temperaturę kilka razy. [...]

To jest odruch bezwarunkowy. Najlepszym ruchaczom sie zdarza. Jesli ma naladowane jaja na maxa to nasieniowody moga troche plynu wypuscic - szczegolnie przy slabej erekcji - a wtedy jesli znajdzie sie tam plemnik to zamiana odzywki bialkowej na ta dla niemowlat Dla zainteresowanych skutecznosci : pigula - 99,9% prezes - 96% stos przerywany - 85% [...]

przeczytałam głośno w biurzę setnie się ubawiłyśmy.. 1. możecie zakladać 3 prezerwatywy na siebie 2. albo 4 3. po postinorze jest taka jazda przez 3 dni jak po grzybkach, polecam panowie może tableteczkę? łykasz taką w piatek, dochodzisz do siebie dopiero we wtorek i nie wiesz co się dzialo.. 4. wszystkie Was serdecznie pozdrawiamy heyah!

Max to 50g - to jest podane mniej więcej, wiadomo że zależy to od masy, A co do tego niewskazanego białka to 2.2g na kilogram masy- w moim przypadku 231 to dość dużo i gdybym jadł 40g w posiłkach typowo białkowych to bym się nie wyrobił, więc taki posiłek powinieneś śmiało jeść jeśli nie ważysz mniej niż 60.

faktycznie to zalezy od organizmu, ale rowniez od diety i treningu! standardowo to jest 10 gr. mysle ze nie ma co przesadzac, przy takiej dawce efekty powinny byc takie same jak przy wiekszych dawkach, szczegolnie jezeli podzieli to sobie na dawki rano, przed i po treningach, pozdro

Z tego co wiem to po prostu masz zbyt słabe przedramiona: Ciężar, który bicepsy mogłyby unieść, jest dla przedramion za duży. Inaczej mówiąc - rozbuduj przedramiona i będzie git. To oczywiście tylko moje zdanie, niekoniecznie dobre.

witam mialem tez tak na samym poczatku jak cwiczylem w domu z kumplami, zmniejszylismy ciezar na pewnien czas i samo przeszlo- nie wiem co to jest u ciebie czy tylko nadwyrezenie czy cos powaznego, moze lepeij isc do lekarza sie upewnic (ja nie poszedlem ;P ) pozdr JW- tak jak mowilem zbyt duzy ciezar dla przedramion Zmieniony przez - trepol88 w [...]

wzrost 183cm waga 77 staż 10 miesiecy a dalej to nie wiem co w tej ankiecie jest kiedys czytalem ale nie pamietam gdzie to bylo

Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz jaki jest rozkład składników w diecie? Jeśli chodzi o samą dietkę to pierwsze co rzuca się w oczy to brak warzyw oraz zdrowych tłuszczy (oliwa/olej lniany nie są aż tak drogimi produktami). W śniadaniu daj całe jajka. Większość węgli daj w okolicach treningu natomiast w reszcie posiłków niech ich [...]